Técnicas posturales globales (RPG y GDS)

¿En qué consiste?

RPG – Reeducación Postural Global

RPG es un método de fisioterapia creado por Phillipe Souchard basado en la realización de diversas posturas, avanzando desde posiciones de estiramiento suaves a posiciones de mayor tensión, siempre guiados por un fisioterapeuta. Tiene como base 4 fundamentos:

• Los músculos están organizados por cadenas musculares y articulares. SI una parte de la cadena falla, se ve afectada toda en su totalidad y las antagonistas, por lo que los síntomas pueden aparecer en cualquier lugar del cuerpo y habría que tratar toda la cadena afectada y sus antagonistas.
• Existen músculos que estabilizan y otros que proporcionan movilidad. Para recuperar el buen equilibrio corporal, debemos de trabajar todos ellos y que todos realicen la función que deben.
• La mala acción muscular y la gravedad comprimen las articulaciones: una musculatura con un tono excesivo y posturas inadecuadas frente a la gravedad provocan compromiso articular que debemos tratar con estiramientos, ejercicios de descompresión, elongación corporal y alineación articular.
• La respiración: es importante que la musculatura respiratoria, con el diafragma como mayor responsable esté en equilibrio con el resto de las estructuras corporales para que no haya alteración o lesión.

GDS – Cadenas Musculares y Articulares

 GDS, es un método global de tratamiento, prevención y mantenimiento que fue creado por Godlieve Denys-Struyf. Consiste en la utilización de toda técnica de fisioterapia que mejore la postura y el movimiento adaptándose a cada paciente como puede ser la terapia manual (movilizaciones, trazos, presión inhibitoria), técnicas de energía muscular, ejercicios de conciencia postural.

Según este método existen 6 familias de músculos para que el cuerpo pueda expresarse, pero pueden volverse cadenas de tensión miofascial que aprisionan el cuerpo en una tipología, que puede llegar a crear lesión.

Mediante el tratamiento de las diferentes cadenas podremos mantener un equilibrio y de esta manera una tipología postural adecuada que no produzca lesión.